3. KYU
KIHON:
Zenkutsu Dachi , Gedan-Barai Kamae
- Chudan Oizuki
- Chudan Gyakuzuki
- Jodan Age-uke
- Chudan Soto-ude-uke.
- Chudan Uchi-ude-uke.
Kokutsu-dachi, Shuto-uke Kamae
- Chudan Shuto-uke.
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Mae-geri
- Mawashi-geri
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
- Keage
- Kekomi
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Ushiro-geri
KATA: Tekki Shodan + Obligatorisk bunkai + fri bunkai til enkelte passager.
KUMITE: Kihon ippon kumite
- 2 x jodan
- 2 x chudan
- 2 x maegeri
- 1 x yoko geri
- 1 x Mawashigeri (højre og venstre)
- Der må ikke bruges samme forsvar til begge sider
MINIMUM 20 MÅNEDERS TRÆNING I ALT (MIN 4 MÅNEDER EFTER 4. KYU).